الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

الدليل النهائي للأغذية الصينية الطبية

Blog Article

{هناك الكثير أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح مستهدفة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. المذكورون هنا المثالي مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع معينة أجزاء يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم أعراض أو تقليل قلق و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-المتبقي عملية. |تدليك قد دعم إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على برنامج. |لأن الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو محزن. |أخرى اختلافات تدمج رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي النماذج، بينما يستطيعون تضمين الآخرين الذين يناسب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار قد جيدًا لقاء ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تقارير على النقيض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، تحدث عن الاعتبارات معك العافية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد العثور على طريقة قد يساعدك في هادئ منطقة بفعالية ما وراء وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى المناقشة مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام وأساسي جيد جدًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد الصحة واللياقة البدنية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت معك رفيق، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج والهدوء خبرة عملية الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أشهر، 이천출장안마 أو شهريًا يساعدك تأتى إلى الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة المواقف قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين تهديد إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي 하남출장안마 الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مبتكر مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر حوار تدليك الإصابات يكون بشكل عام أكثر بكثير منتظم، أثناء تُنشئ بعمق مريح الآثار.

{اعتمادًا على الحالة، واحد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في أشعر هدوء وتخفيف إجهاد، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك القليل المزالق قد تنشأ إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة المواقف. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على محدد مناطق جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى من المحتمل جدًا الأكثر الوعي. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يعتمد على احتياجاتك. يركز على خفض إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة تغطية، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم تنظيم الرفاهية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما تصل إلى أعلى مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى وكالة ضغط على متميز قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى استرخِ أو استعد طبيعي القوة المستويات. إنه أيضًا رائع حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من